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Personal Fitness Training

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Personal Fitness Training bedeutet eine 1:1 Betreuung von einem Klienten/einer Klientin durch einen Trainer/eine Trainerin. Diese effizienteste Art des Trainings

ist längst nicht mehr den Prominenten vorenthalten, sondern ist heute für viele erschwinglich.

Die Voraussetzung ist, dass sich jemand Gedanken gemacht hat, was man an seinem Fitnesszustand ändern möchte - und dass man relativ genau weiss, welches Ziel man hat.

Das Training muss nicht in einem Fitnesscenter stattfinden, aber es kann. Je nach Ziel oder persönlichen Wünschen gibt es viele Alternativen. So kann man zuhause trainieren, in unserer Trainingspraxis, in der Natur, auf dem Vitaparcours oder sonst an einem geeigneten Ort, den wir zusammen bestimmen.

Unsere Dienstleistung geht über das Training hinaus und beinhaltet auch Faktoren wie Ernährung, Mentaltraining, Lebensführung, Regeneration bei Bedarf sogar auch therapeutische Massnahmen wie Faszienbehandlungen, Wirbelsäulenmobilisation, Schmerztherapie oder Massage.

 

Das heisst, dass wir begleitende Massnahmen zum Erreichen des Trainingsziels mit einbeziehen. Und wenn wir es nicht selbst anbieten, arbeiten wir mit anderen Fachpersonen zusammen.

Alles in allem organisieren und gestalten wir das Training mit begleitenden Massnahmen so, dass die Klienten sich nur auf ihren eigenen Einsatz konzentrieren können.

Häufige Ziele oder Wünsche von Kunden sind zum Beispiel

  • Gewicht abnehmen

  • Gewicht zunehmen

  • Ausgleich durch Bewegung

  • allgemeine Fitness verbessern

  • kräftiger werden

  • Verletzungsprophylaxe für Sport

  • Vorbereitung auf sportliche Anlässe (Marathon, Triathlon, usw.)

  • bessere Erholung zwischen Trainingseinheiten oder nach Wettkämpfen

  • Sportart spezifische Verbesserung der Fitness

  • Standortbestimmung durch Leistungstests

  • innere Balance verbessern, Stressabbau

  • weitere

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SH Beach Trophy 2023

Samstag 21.05.2023

Kategorie B3 Herren RVNO Anmeldung

Sonntag 21.05.2023

Kategorien Mixed 2:2, Plausch 4:4 Anmeldung

 

 

 

 

Vielen Dank an die Schaffhauser Kantonalbank, MTF Solutions AG und Roost Augenoptik AG, dank ihrer finanziellen Unterstützung steht jetzt schon fest, dass dieser Anlass durchgeführt werden kann.

Teilnahmebedingungen SH Beach Trophy 2023

Samstag, 20.05.2023

Es gelten die Regeln von Swiss Volley und RVNO, Anmeldung ebenso dort.

Sonntag, 21.05.2023

  • Die Anmeldung erfolgt per Email. Bitte immer vollständige Angaben von Vornamen und Nachnamen, Mobiltelefon und Mailadresse von allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern

  • Nach deiner Anmeldung erhältst du eine Bestätigung. Wenn du diese hast, ist für dich ein Startplatz reserviert. Falls keine Bestätigung erhalten hast, kontaktiere uns per Email oder Telefon (Angaben siehe Ausschreibung oder Kontakt)

  • Das Turnier findet bei jedem Wetter statt. Ausgenommen sind Unwetter, Gewitter, Stürme etc., die eine Gefahr bedeuten würden. Die Turnierleitung behält sich vor, bei solchen Wetterbedingungen das Turnier zu unterbrechen oder ganz abzusagen. Falls diese während dem laufenden Turnier sein sollte, können keine Startgelder zurückbezahlt werden.

  • Die Teilnahmegebühr beträgt CHF 30.- pro Team, Bezahlung in bar vor dem Turnier

  • Der Eintritt zum KSS Freizeitpark ist nicht im Startgeld inbegriffen und muss zusätzlich bezahlt werden

 

 

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