HeartMath® Mentaltraining

Beschreibung

In der Theorie ist es einfach. Wenn Sie wissen, was zu tun ist, um in turbulenten Zeiten "bei sich" zu bleiben und den Fokus nicht zu verlieren, haben Sie gewonnen. Denn auf Ablenkungen zu reagieren, und sich für die Interessen anderer programmieren zu lassen, bedeutet einen grossen Energieverlust, vermindertes Wohlbefinden und eine anfällige Gesundheit. Aber mit unserer Anleitung und dem entsprechenden Training von schätzungsweise 3 - 5 Sitzungen lernen Sie die Grundlagen dieser Selbstregulationstechnik. Dann wenden Sie das Gelernte schon bald 1:1 im Alltag an und erfahren dadurch mehr Lebensqualität, Gesundheit und Wohlergehen. Und was Sie ausstrahlen, geht in Ihr Umfeld. Somit verändern Sie auch dieses positiv.